Byggrynsgrøt

Næringsinnhold

Porsjonsstørrelse:

Energigivende næringsstoffer

Sammensetning

Sammensetning	gram
Fett	1.0
Karbohydrat	14.9
Protein	4.9
Kostfiber	2.0
Alkohol	0.0
Vann	77.0

Energiinnhold

Energiinnhold	energiprosent
Fett	9
Karbohydrat	65
Protein	21
Kostfiber	4
Alkohol	0

Fett
Karbohydrat
Protein
Kostfiber
Alkohol
Vann

Energi i 100 g: 390 kJ (92 kcal)
Spiselig del: 100 %

Næringsstoff	Kilde	Mengde	Energiprosent
Fett			9%
Karbohydrat			65%
Kostfiber			4%
Protein			21%
Alkohol			0%
Vann			-

Karbohydrater

Karbohydrat	Kilde	14,9 g
Stivelse
Sukkerarter
Sukker, tilsatt
Sukker, fritt

Fettsyrer

Fett	Kilde	1 g
Mettede fettsyrer
Transfettsyrer
Enumettede fettsyrer
Flerumettede fettsyrer
Omega-3
Omega-6
Kolesterol

Mettede fettsyrer	Kilde	0,5 g
C12:0 (laurinsyre)
C14:0 (myristinsyre)
C16:0 (palmitinsyre)
C18:0 (stearinsyre)

Enumettede fettsyrer	Kilde	0,2 g
C16:1 sum (palmitoleinsyre)
C18:1 sum (oljesyre)

Flerumettede fettsyrer	Kilde	0,1 g
C18:2n-6 (linolsyre)
C18:3n-3 (alfalinolensyre)
C20:3n-3 (eikosatriensyre)
C20:3n-6 (dihomo-gamma-linolensyre, DGLA)
C20:4n-3 (eikosatetraensyre)
C20:4n-6 (arakidonsyre)
C20:5n-3 (eikosapentaensyre, EPA)
C22:5n-3 (dokosapentaensyre, DPA)
C22:6n-3 (dokosaheksaensyre, DHA)

Vitaminer

Anbefalt dagsinntak (AI)

Fettløselige vitaminer	Mengde
Vitamin A (RAE)
Vitamin A (RE)	2 RE	0 %
Retinol
Betakaroten
Vitamin D		2 %
Vitamin E		0 %

Vannløselige vitaminer	Kilde	Mengde
Vitamin B1 (tiamin)			4 %
Vitamin B2 (riboflavin)			8 %
Vitamin B3 (niacin)
Niacinekvivalenter			12 %
Vitamin B6 (pyridoksin)			2 %
Vitamin B9 (folat)			1 %
Vitamin B12 (kobalamin)			12 %
Vitamin C (askorbinsyre)			0 %

Mineraler og sporstoffer

Anbefalt dagsinntak (AI)

Mineraler	Kilde	Mengde
Salt (NaCl)
Kalsium (Ca)			13 %
Natrium (Na)
Kalium (K)			5 %
Magnesium (Mg)			5 %
Fosfor (P)			29 %

Sporstoffer	Kilde	Mengde
Jern (Fe)			3 %
Sink (Zn)			4 %
Selen (Se)			1 %
Kobber (Cu)			11 %
Jod (I)			10 %

Klassifisering

Matvare-ID: 10.172

FoodEx2: Porridge milk based (ready to eat) (A0F0T)

Fasetter
F02 Part-nature	Porridge (ready to eat) (as part-nature) (A06DX)
F04 Ingredient	Barley grains (A000P), Milk (A02LT)
F10 Qualitative-info	Ready-to-eat (A07VP)

LanguaL

Matvarene i Matvaretabellen beskrives ved hjelp av et klassifiseringssystem som heter LanguaL. LanguaL står for “Langua aLimentaria” eller “language of food”. Språket gjør det mulig å gi standardiserte beskrivelser av matvarene.

LanguaL	Klassifisering
A0106	Prepared grain or starch product (US CFR)
A0822	Savoury cereal dish (EUROFIR)
B1230	Barley
C0133	Seed, skin present, germ present
E0134	Semisolid with solid pieces
F0014	Fully heat-treated
G0018	Boiled and undrained
H0184	Milk added
H0259	Rehydrated
J0001	Preservation method not known
K0003	No packing medium used
M0001	Container or wrapping not known
N0001	Food contact surface not known
P0024	Human consumer, no age specification

Verditype	Beste estimat
Kildetype	Verdien er beregnet/estimert i internt system
Metodetype	Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier
Metode	EuroFIR recipe calculation procedure

Verditype	Beste estimat
Kildetype	Verdien er beregnet/estimert i internt system
Metodetype	Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier
Metode	EuroFIR recipe calculation procedure

Verditype	Beste estimat
Kildetype	Verdien er beregnet/estimert i internt system
Metodetype	Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier
Metode	EuroFIR recipe calculation procedure

Verditype	Beste estimat
Kildetype	Verdien er beregnet/estimert i internt system
Metodetype	Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier
Metode	EuroFIR recipe calculation procedure

Verditype	Beste estimat
Kildetype	Verdien er beregnet/estimert i internt system
Metodetype	Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier
Metode	EuroFIR recipe calculation procedure

Næringsinnhold

Energigivende næringsstoffer

Karbohydrater

Fettsyrer

Vitaminer

Mineraler og sporstoffer

Klassifisering

FoodEx2: Porridge milk based (ready to eat) (A0F0T)

LanguaL

10

MI0002

MI0120

MI0142

MI0181

MI0322

MI0325

C12:0 (laurinsyre) i Byggrynsgrøt

Sukkerarter i Byggrynsgrøt

Vitamin B9 (folat) i Byggrynsgrøt

Sukker, tilsatt i Byggrynsgrøt

Fett i Byggrynsgrøt

C20:3n-6 (dihomo-gamma-linolensyre, DGLA) i Byggrynsgrøt

Flerumettede fettsyrer i Byggrynsgrøt

Vitamin B12 (kobalamin) i Byggrynsgrøt

Retinol i Byggrynsgrøt

C14:0 (myristinsyre) i Byggrynsgrøt

C22:5n-3 (dokosapentaensyre, DPA) i Byggrynsgrøt

Omega-6 i Byggrynsgrøt

Magnesium (Mg) i Byggrynsgrøt

Selen (Se) i Byggrynsgrøt

Karbohydrat i Byggrynsgrøt

Fosfor (P) i Byggrynsgrøt

Vitamin D i Byggrynsgrøt

Betakaroten i Byggrynsgrøt

Vitamin B3 (niacin) i Byggrynsgrøt

Sukker, fritt i Byggrynsgrøt

Jern (Fe) i Byggrynsgrøt

C20:4n-3 (eikosatetraensyre) i Byggrynsgrøt

Kalium (K) i Byggrynsgrøt

C18:0 (stearinsyre) i Byggrynsgrøt

C18:3n-3 (alfalinolensyre) i Byggrynsgrøt

Vitamin B6 (pyridoksin) i Byggrynsgrøt

C20:4n-6 (arakidonsyre) i Byggrynsgrøt

C18:1 sum (oljesyre) i Byggrynsgrøt

Kobber (Cu) i Byggrynsgrøt

Alkohol i Byggrynsgrøt

Enumettede fettsyrer i Byggrynsgrøt

C20:5n-3 (eikosapentaensyre, EPA) i Byggrynsgrøt

Protein i Byggrynsgrøt

Vitamin C (askorbinsyre) i Byggrynsgrøt

C22:6n-3 (dokosaheksaensyre, DHA) i Byggrynsgrøt

Vitamin E i Byggrynsgrøt

Jod (I) i Byggrynsgrøt

Niacinekvivalenter i Byggrynsgrøt

C20:3n-3 (eikosatriensyre) i Byggrynsgrøt

Kostfiber i Byggrynsgrøt

Natrium (Na) i Byggrynsgrøt

Kalsium (Ca) i Byggrynsgrøt

C16:0 (palmitinsyre) i Byggrynsgrøt

Transfettsyrer i Byggrynsgrøt

Kolesterol i Byggrynsgrøt

C16:1 sum (palmitoleinsyre) i Byggrynsgrøt

Salt (NaCl) i Byggrynsgrøt

Vitamin B1 (tiamin) i Byggrynsgrøt

Vitamin B2 (riboflavin) i Byggrynsgrøt

Sink (Zn) i Byggrynsgrøt

C18:2n-6 (linolsyre) i Byggrynsgrøt

Omega-3 i Byggrynsgrøt

Mettede fettsyrer i Byggrynsgrøt

Vitamin A (RAE) i Byggrynsgrøt

Stivelse i Byggrynsgrøt

Vann i Byggrynsgrøt