Kokosmakroner

Næringsinnhold

Porsjonsstørrelse:

Energigivende næringsstoffer

Sammensetning

Sammensetning	gram
Fett	29.2
Karbohydrat	42.0
Protein	5.6
Kostfiber	4.0
Alkohol	0.0
Vann	19.0

Energiinnhold

Energiinnhold	energiprosent
Fett	56
Karbohydrat	37
Protein	5
Kostfiber	2
Alkohol	0

Fett
Karbohydrat
Protein
Kostfiber
Alkohol
Vann

Energi i 100 g: 1 920 kJ (461 kcal)
Spiselig del: 100 %

Næringsstoff	Kilde	Mengde	Energiprosent
Fett			56%
Karbohydrat			37%
Kostfiber			1%
Protein			4%
Alkohol			0%
Vann			-

Karbohydrater

Karbohydrat	Kilde	42 g
Stivelse
Sukkerarter
Sukker, tilsatt
Sukker, fritt

Fettsyrer

Fett	Kilde	29,2 g
Mettede fettsyrer
Transfettsyrer
Enumettede fettsyrer
Flerumettede fettsyrer
Omega-3
Omega-6
Kolesterol

Mettede fettsyrer	Kilde	26,3 g
C12:0 (laurinsyre)
C14:0 (myristinsyre)
C16:0 (palmitinsyre)
C18:0 (stearinsyre)

Enumettede fettsyrer	Kilde	1,3 g
C16:1 sum (palmitoleinsyre)
C18:1 sum (oljesyre)

Flerumettede fettsyrer	Kilde	0,2 g
C18:2n-6 (linolsyre)
C18:3n-3 (alfalinolensyre)
C20:3n-3 (eikosatriensyre)
C20:3n-6 (dihomo-gamma-linolensyre, DGLA)
C20:4n-3 (eikosatetraensyre)
C20:4n-6 (arakidonsyre)
C20:5n-3 (eikosapentaensyre, EPA)
C22:5n-3 (dokosapentaensyre, DPA)
C22:6n-3 (dokosaheksaensyre, DHA)

Vitaminer

Anbefalt dagsinntak (AI)

Fettløselige vitaminer	Mengde
Vitamin A (RAE)
Vitamin A (RE)	0 RE	0 %
Retinol
Betakaroten
Vitamin D		0 %
Vitamin E		0 %

Vannløselige vitaminer	Kilde	Mengde
Vitamin B1 (tiamin)			1 %
Vitamin B2 (riboflavin)			3 %
Vitamin B3 (niacin)
Niacinekvivalenter			11 %
Vitamin B6 (pyridoksin)			2 %
Vitamin B9 (folat)			0 %
Vitamin B12 (kobalamin)			0 %
Vitamin C (askorbinsyre)			0 %

Mineraler og sporstoffer

Anbefalt dagsinntak (AI)

Mineraler	Kilde	Mengde
Salt (NaCl)
Kalsium (Ca)			0 %
Natrium (Na)
Kalium (K)			10 %
Magnesium (Mg)			15 %
Fosfor (P)			16 %

Sporstoffer	Kilde	Mengde
Jern (Fe)			10 %
Sink (Zn)			4 %
Selen (Se)			1 %
Kobber (Cu)			32 %
Jod (I)			0 %

Klassifisering

Matvare-ID: 05.098

FoodEx2: Macaroons (A00CN)

Fasetter
F04 Ingredient	Coconuts (A014K)

LanguaL

Matvarene i Matvaretabellen beskrives ved hjelp av et klassifiseringssystem som heter LanguaL. LanguaL står for “Langua aLimentaria” eller “language of food”. Språket gjør det mulig å gi standardiserte beskrivelser av matvarene.

LanguaL	Klassifisering
A0203	Cookie (US CFR)
A0821	Fine bakery ware (EUROFIR)
B1536	Coconut palm
C0134	Seed, skin removed
E0105	Whole, shape achieved by forming, thickness 1 5-7 cm
F0014	Fully heat-treated
G0005	Baked or roasted
H0205	Egg white added
H0749	White sugar added
J0001	Preservation method not known
K0003	No packing medium used
M0001	Container or wrapping not known
N0001	Food contact surface not known
P0024	Human consumer, no age specification

Verditype	Beste estimat
Kildetype	Verdien er beregnet/estimert i internt system
Metodetype	Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier
Metode	EuroFIR recipe calculation procedure

Verditype	Beste estimat
Kildetype	Verdien er beregnet/estimert i internt system
Metodetype	Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier
Metode	EuroFIR recipe calculation procedure

Verditype	Beste estimat
Kildetype	Verdien er beregnet/estimert i internt system
Metodetype	Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier
Metode	EuroFIR recipe calculation procedure

Verditype	Beste estimat
Kildetype	Verdien er beregnet/estimert i internt system
Metodetype	Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier
Metode	EuroFIR recipe calculation procedure

Verditype	Beste estimat
Kildetype	Verdien er beregnet/estimert i internt system
Metodetype	Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier
Metode	EuroFIR recipe calculation procedure

Verditype	Beste estimat
Kildetype	Verdien er beregnet/estimert i internt system
Metodetype	Beregninger basert på omregningsfaktorer
Metode	Vitamin A activity calculated from retinol and beta-carotene (factor 1/12) (VITA[µg] = RETOL[µg] + (CARTB[µg] / 12))

Verditype	Beste estimat
Kildetype	Verdien er beregnet/estimert i internt system
Metodetype	Summering av flere næringsstoffverdier
Metode	Carbohydrate, available calculated from sugar and starch (CHO[g] = SUGAR[g] + STARCH[g])

Verditype	Beste estimat
Kildetype	Verdien er beregnet/estimert i internt system
Metodetype	Summering av flere næringsstoffverdier
Metode	Water by difference (WATER[g] = 100 - PROT[g] - FAT[g] - CHO[g] - FIBT[g] - ALC[g])

Næringsinnhold

Energigivende næringsstoffer

Karbohydrater

Fettsyrer

Vitaminer

Mineraler og sporstoffer

Klassifisering

FoodEx2: Macaroons (A00CN)

LanguaL

10

MI0002

MI0120

MI0142

MI0181

MI0322

MI0325

Niacinekvivalenter i Kokosmakroner

Kostfiber i Kokosmakroner

Alkohol i Kokosmakroner

Vitamin E i Kokosmakroner

Jern (Fe) i Kokosmakroner

Sukkerarter i Kokosmakroner

Stivelse i Kokosmakroner

C20:4n-3 (eikosatetraensyre) i Kokosmakroner

Vitamin B6 (pyridoksin) i Kokosmakroner

Vitamin A (RAE) i Kokosmakroner

Flerumettede fettsyrer i Kokosmakroner

C20:5n-3 (eikosapentaensyre, EPA) i Kokosmakroner

Vitamin B12 (kobalamin) i Kokosmakroner

Kalium (K) i Kokosmakroner

Sukker, tilsatt i Kokosmakroner

Vitamin B2 (riboflavin) i Kokosmakroner

C18:1 sum (oljesyre) i Kokosmakroner

Protein i Kokosmakroner

C22:5n-3 (dokosapentaensyre, DPA) i Kokosmakroner

Vitamin B1 (tiamin) i Kokosmakroner

Kolesterol i Kokosmakroner

Salt (NaCl) i Kokosmakroner

Natrium (Na) i Kokosmakroner

C20:3n-6 (dihomo-gamma-linolensyre, DGLA) i Kokosmakroner

Karbohydrat i Kokosmakroner

Vann i Kokosmakroner

Sukker, fritt i Kokosmakroner

Enumettede fettsyrer i Kokosmakroner

Omega-6 i Kokosmakroner

C16:1 sum (palmitoleinsyre) i Kokosmakroner

Transfettsyrer i Kokosmakroner

Vitamin B3 (niacin) i Kokosmakroner

C18:0 (stearinsyre) i Kokosmakroner

Fosfor (P) i Kokosmakroner

C18:2n-6 (linolsyre) i Kokosmakroner

Sink (Zn) i Kokosmakroner

Fett i Kokosmakroner

Betakaroten i Kokosmakroner

Vitamin C (askorbinsyre) i Kokosmakroner

Omega-3 i Kokosmakroner

Magnesium (Mg) i Kokosmakroner

Jod (I) i Kokosmakroner

Retinol i Kokosmakroner

C20:4n-6 (arakidonsyre) i Kokosmakroner

C16:0 (palmitinsyre) i Kokosmakroner

Kobber (Cu) i Kokosmakroner

C12:0 (laurinsyre) i Kokosmakroner

Selen (Se) i Kokosmakroner

C22:6n-3 (dokosaheksaensyre, DHA) i Kokosmakroner

C14:0 (myristinsyre) i Kokosmakroner

Mettede fettsyrer i Kokosmakroner

C18:3n-3 (alfalinolensyre) i Kokosmakroner

C20:3n-3 (eikosatriensyre) i Kokosmakroner

Vitamin D i Kokosmakroner

Kalsium (Ca) i Kokosmakroner

Vitamin B9 (folat) i Kokosmakroner