Müslibar, energibar, hjemmelaget

Næringsinnhold

Porsjonsstørrelse:

Energigivende næringsstoffer

Sammensetning

Sammensetning	gram
Fett	24.3
Karbohydrat	43.0
Protein	15.2
Kostfiber	9.0
Alkohol	0.0
Vann	9.0

Energiinnhold

Energiinnhold	energiprosent
Fett	46
Karbohydrat	37
Protein	13
Kostfiber	4
Alkohol	0

Fett
Karbohydrat
Protein
Kostfiber
Alkohol
Vann

Energi i 100 g: 1 956 kJ (468 kcal)
Spiselig del: 100 %

Næringsstoff	Kilde	Mengde	Energiprosent
Fett			45%
Karbohydrat			37%
Kostfiber			3%
Protein			13%
Alkohol			0%
Vann			-

Karbohydrater

Karbohydrat	Kilde	43 g
Stivelse
Sukkerarter
Sukker, tilsatt
Sukker, fritt

Fettsyrer

Fett	Kilde	24,3 g
Mettede fettsyrer
Transfettsyrer
Enumettede fettsyrer
Flerumettede fettsyrer
Omega-3
Omega-6
Kolesterol

Mettede fettsyrer	Kilde	4,5 g
C12:0 (laurinsyre)
C14:0 (myristinsyre)
C16:0 (palmitinsyre)
C18:0 (stearinsyre)

Enumettede fettsyrer	Kilde	10,3 g
C16:1 sum (palmitoleinsyre)
C18:1 sum (oljesyre)

Flerumettede fettsyrer	Kilde	7,1 g
C18:2n-6 (linolsyre)
C18:3n-3 (alfalinolensyre)
C20:3n-3 (eikosatriensyre)
C20:3n-6 (dihomo-gamma-linolensyre, DGLA)
C20:4n-3 (eikosatetraensyre)
C20:4n-6 (arakidonsyre)
C20:5n-3 (eikosapentaensyre, EPA)
C22:5n-3 (dokosapentaensyre, DPA)
C22:6n-3 (dokosaheksaensyre, DHA)

Vitaminer

Anbefalt dagsinntak (AI)

Fettløselige vitaminer	Mengde
Vitamin A (RAE)
Vitamin A (RE)	8 RE	1 %
Retinol
Betakaroten
Vitamin D		2 %
Vitamin E		38 %

Vannløselige vitaminer	Kilde	Mengde
Vitamin B1 (tiamin)			36 %
Vitamin B2 (riboflavin)			11 %
Vitamin B3 (niacin)
Niacinekvivalenter			27 %
Vitamin B6 (pyridoksin)			10 %
Vitamin B9 (folat)			13 %
Vitamin B12 (kobalamin)			2 %
Vitamin C (askorbinsyre)			3 %

Mineraler og sporstoffer

Anbefalt dagsinntak (AI)

Mineraler	Kilde	Mengde
Salt (NaCl)
Kalsium (Ca)			8 %
Natrium (Na)
Kalium (K)			14 %
Magnesium (Mg)			53 %
Fosfor (P)			78 %

Sporstoffer	Kilde	Mengde
Jern (Fe)			37 %
Sink (Zn)			26 %
Selen (Se)			6 %
Kobber (Cu)			81 %
Jod (I)			2 %

Klassifisering

Matvare-ID: 05.462

FoodEx2: Cereal bars mixed (A00FA)

Fasetter
F02 Part-nature	Cereal bars (as part-nature) (A06DY)
F04 Ingredient	Tree nuts (A014C), Dried fruit (A01MA), Cereal grains (and cereal-like grains) (A000L), Oilseeds (A015F)
F22 Preparation-production-place	Home prepared (family, social networks, proxies) (A07SS)

LanguaL

Matvarene i Matvaretabellen beskrives ved hjelp av et klassifiseringssystem som heter LanguaL. LanguaL står for “Langua aLimentaria” eller “language of food”. Språket gjør det mulig å gi standardiserte beskrivelser av matvarene.

LanguaL	Klassifisering
A0135	Bakery product, sweetened (US CFR)
A0819	Unleavened bread, crisp bread and rusk (EUROFIR)
B4319	Oat
C0134	Seed, skin removed
E0147	Whole, shape achieved by forming
F0022	Heat-treated
G0004	Cooked by dry heat
H0149	Honey added
H0177	Nut or seed added
H0227	Flavoring, spice or herb added
H0231	Chocolate or cocoa added
H0364	Dried or candied fruit added
J0003	No preservation method used
K0003	No packing medium used
M0001	Container or wrapping not known
N0001	Food contact surface not known
P0024	Human consumer, no age specification
Z0109	Home prepared

Verditype	Beste estimat
Kildetype	Verdien er beregnet/estimert i internt system
Metodetype	Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier
Metode	EuroFIR recipe calculation procedure

Verditype	Beste estimat
Kildetype	Verdien er beregnet/estimert i internt system
Metodetype	Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier
Metode	EuroFIR recipe calculation procedure

Verditype	Beste estimat
Kildetype	Verdien er beregnet/estimert i internt system
Metodetype	Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier
Metode	EuroFIR recipe calculation procedure

Verditype	Beste estimat
Kildetype	Verdien er beregnet/estimert i internt system
Metodetype	Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier
Metode	EuroFIR recipe calculation procedure

Verditype	Beste estimat
Kildetype	Verdien er beregnet/estimert i internt system
Metodetype	Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier
Metode	EuroFIR recipe calculation procedure

Verditype	Beste estimat
Kildetype	Verdien er beregnet/estimert i internt system
Metodetype	Summering av flere næringsstoffverdier
Metode	Carbohydrate, available calculated from sugar and starch (CHO[g] = SUGAR[g] + STARCH[g])

Verditype	Beste estimat
Kildetype	Verdien er beregnet/estimert i internt system
Metodetype	Summering av flere næringsstoffverdier
Metode	Water by difference (WATER[g] = 100 - PROT[g] - FAT[g] - CHO[g] - FIBT[g] - ALC[g])

Verditype	Beste estimat
Kildetype	Verdien er beregnet/estimert i internt system
Metodetype	Beregninger basert på omregningsfaktorer
Metode	Vitamin A activity calculated from retinol and beta-carotene (factor 1/12) (VITA[µg] = RETOL[µg] + (CARTB[µg] / 12))

Næringsinnhold

Energigivende næringsstoffer

Karbohydrater

Fettsyrer

Vitaminer

Mineraler og sporstoffer

Klassifisering

FoodEx2: Cereal bars mixed (A00FA)

LanguaL

10

MI0002

MI0120

MI0142

MI0181

MI0322

MI0325

C20:4n-6 (arakidonsyre) i Müslibar, energibar, hjemmelaget

Vitamin B3 (niacin) i Müslibar, energibar, hjemmelaget

Flerumettede fettsyrer i Müslibar, energibar, hjemmelaget

C20:4n-3 (eikosatetraensyre) i Müslibar, energibar, hjemmelaget

Natrium (Na) i Müslibar, energibar, hjemmelaget

Stivelse i Müslibar, energibar, hjemmelaget

C20:3n-3 (eikosatriensyre) i Müslibar, energibar, hjemmelaget

Kalium (K) i Müslibar, energibar, hjemmelaget

Vitamin B12 (kobalamin) i Müslibar, energibar, hjemmelaget

C16:0 (palmitinsyre) i Müslibar, energibar, hjemmelaget

Alkohol i Müslibar, energibar, hjemmelaget

Fett i Müslibar, energibar, hjemmelaget

Vitamin B1 (tiamin) i Müslibar, energibar, hjemmelaget

Kolesterol i Müslibar, energibar, hjemmelaget

Vitamin B6 (pyridoksin) i Müslibar, energibar, hjemmelaget

C20:3n-6 (dihomo-gamma-linolensyre, DGLA) i Müslibar, energibar, hjemmelaget

Vitamin B2 (riboflavin) i Müslibar, energibar, hjemmelaget

C18:2n-6 (linolsyre) i Müslibar, energibar, hjemmelaget

Niacinekvivalenter i Müslibar, energibar, hjemmelaget

Karbohydrat i Müslibar, energibar, hjemmelaget

Vann i Müslibar, energibar, hjemmelaget

C16:1 sum (palmitoleinsyre) i Müslibar, energibar, hjemmelaget

Salt (NaCl) i Müslibar, energibar, hjemmelaget

Vitamin A (RAE) i Müslibar, energibar, hjemmelaget

Vitamin B9 (folat) i Müslibar, energibar, hjemmelaget

Kalsium (Ca) i Müslibar, energibar, hjemmelaget

Magnesium (Mg) i Müslibar, energibar, hjemmelaget

Vitamin E i Müslibar, energibar, hjemmelaget

Protein i Müslibar, energibar, hjemmelaget

Jod (I) i Müslibar, energibar, hjemmelaget

Enumettede fettsyrer i Müslibar, energibar, hjemmelaget

Betakaroten i Müslibar, energibar, hjemmelaget

Selen (Se) i Müslibar, energibar, hjemmelaget

C18:3n-3 (alfalinolensyre) i Müslibar, energibar, hjemmelaget

Jern (Fe) i Müslibar, energibar, hjemmelaget

Sukkerarter i Müslibar, energibar, hjemmelaget

Kostfiber i Müslibar, energibar, hjemmelaget

Fosfor (P) i Müslibar, energibar, hjemmelaget

Vitamin D i Müslibar, energibar, hjemmelaget

Mettede fettsyrer i Müslibar, energibar, hjemmelaget

Kobber (Cu) i Müslibar, energibar, hjemmelaget

Transfettsyrer i Müslibar, energibar, hjemmelaget

C22:5n-3 (dokosapentaensyre, DPA) i Müslibar, energibar, hjemmelaget

C22:6n-3 (dokosaheksaensyre, DHA) i Müslibar, energibar, hjemmelaget

C18:0 (stearinsyre) i Müslibar, energibar, hjemmelaget

C20:5n-3 (eikosapentaensyre, EPA) i Müslibar, energibar, hjemmelaget

Vitamin C (askorbinsyre) i Müslibar, energibar, hjemmelaget

Omega-6 i Müslibar, energibar, hjemmelaget

Retinol i Müslibar, energibar, hjemmelaget

C12:0 (laurinsyre) i Müslibar, energibar, hjemmelaget

C14:0 (myristinsyre) i Müslibar, energibar, hjemmelaget

Sukker, tilsatt i Müslibar, energibar, hjemmelaget

Sink (Zn) i Müslibar, energibar, hjemmelaget

C18:1 sum (oljesyre) i Müslibar, energibar, hjemmelaget

Omega-3 i Müslibar, energibar, hjemmelaget

Sukker, fritt i Müslibar, energibar, hjemmelaget