Pai, med skinke og ost

Næringsinnhold

Porsjonsstørrelse:

Energigivende næringsstoffer

Sammensetning

Sammensetning	gram
Fett	15.4
Karbohydrat	15.2
Protein	13.2
Kostfiber	0.9
Alkohol	0.0
Vann	55.0

Energiinnhold

Energiinnhold	energiprosent
Fett	54
Karbohydrat	24
Protein	21
Kostfiber	1
Alkohol	0

Fett
Karbohydrat
Protein
Kostfiber
Alkohol
Vann

Energi i 100 g: 1 060 kJ (254 kcal)
Spiselig del: 100 %

Næringsstoff	Kilde	Mengde	Energiprosent
Fett			53%
Karbohydrat			24%
Kostfiber			0%
Protein			21%
Alkohol			0%
Vann			-

Karbohydrater

Karbohydrat	Kilde	15,2 g
Stivelse
Sukkerarter
Sukker, tilsatt
Sukker, fritt

Fettsyrer

Fett	Kilde	15,4 g
Mettede fettsyrer
Transfettsyrer
Enumettede fettsyrer
Flerumettede fettsyrer
Omega-3
Omega-6
Kolesterol

Mettede fettsyrer	Kilde	7,2 g
C12:0 (laurinsyre)
C14:0 (myristinsyre)
C16:0 (palmitinsyre)
C18:0 (stearinsyre)

Enumettede fettsyrer	Kilde	5 g
C16:1 sum (palmitoleinsyre)
C18:1 sum (oljesyre)

Flerumettede fettsyrer	Kilde	1,8 g
C18:2n-6 (linolsyre)
C18:3n-3 (alfalinolensyre)
C20:3n-3 (eikosatriensyre)
C20:3n-6 (dihomo-gamma-linolensyre, DGLA)
C20:4n-3 (eikosatetraensyre)
C20:4n-6 (arakidonsyre)
C20:5n-3 (eikosapentaensyre, EPA)
C22:5n-3 (dokosapentaensyre, DPA)
C22:6n-3 (dokosaheksaensyre, DHA)

Vitaminer

Anbefalt dagsinntak (AI)

Fettløselige vitaminer	Mengde
Vitamin A (RAE)
Vitamin A (RE)	129 RE	17 %
Retinol
Betakaroten
Vitamin D		10 %
Vitamin E		19 %

Vannløselige vitaminer	Kilde	Mengde
Vitamin B1 (tiamin)			13 %
Vitamin B2 (riboflavin)			10 %
Vitamin B3 (niacin)
Niacinekvivalenter			25 %
Vitamin B6 (pyridoksin)			4 %
Vitamin B9 (folat)			3 %
Vitamin B12 (kobalamin)			20 %
Vitamin C (askorbinsyre)			0 %

Mineraler og sporstoffer

Anbefalt dagsinntak (AI)

Mineraler	Kilde	Mengde
Salt (NaCl)
Kalsium (Ca)			19 %
Natrium (Na)
Kalium (K)			4 %
Magnesium (Mg)			5 %
Fosfor (P)			40 %

Sporstoffer	Kilde	Mengde
Jern (Fe)			6 %
Sink (Zn)			13 %
Selen (Se)			8 %
Kobber (Cu)			6 %
Jod (I)			11 %

Klassifisering

Matvare-ID: 03.261

FoodEx2: Cheese savoury pie (A00CA)

Fasetter
F04 Ingredient	Pig fresh meat (A01RG)

LanguaL

Matvarene i Matvaretabellen beskrives ved hjelp av et klassifiseringssystem som heter LanguaL. LanguaL står for “Langua aLimentaria” eller “language of food”. Språket gjør det mulig å gi standardiserte beskrivelser av matvarene.

LanguaL	Klassifisering
A0100	Pie, unsweetened, or pizza (US CFR)
A0822	Savoury cereal dish (EUROFIR)
B1201	Cow
C0235	Milk
E0151	Solid
F0014	Fully heat-treated
G0005	Baked or roasted
H0143	Cheese added
H0151	Spice or herb added
H0186	Egg added
H0191	Meat added
H0207	Filled or stuffed
J0001	Preservation method not known
K0003	No packing medium used
M0001	Container or wrapping not known
N0001	Food contact surface not known
P0024	Human consumer, no age specification
Z0109	Home prepared

Verditype	Beste estimat
Kildetype	Verdien er beregnet/estimert i internt system
Metodetype	Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier
Metode	EuroFIR recipe calculation procedure

Verditype	Beste estimat
Kildetype	Verdien er beregnet/estimert i internt system
Metodetype	Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier
Metode	EuroFIR recipe calculation procedure

Verditype	Beste estimat
Kildetype	Verdien er beregnet/estimert i internt system
Metodetype	Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier
Metode	EuroFIR recipe calculation procedure

Verditype	Beste estimat
Kildetype	Verdien er beregnet/estimert i internt system
Metodetype	Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier
Metode	EuroFIR recipe calculation procedure

Verditype	Beste estimat
Kildetype	Verdien er beregnet/estimert i internt system
Metodetype	Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier
Metode	EuroFIR recipe calculation procedure

Verditype	Beste estimat
Kildetype	Verdien er beregnet/estimert i internt system
Metodetype	Summering av flere næringsstoffverdier
Metode	Water by difference (WATER[g] = 100 - PROT[g] - FAT[g] - CHO[g] - FIBT[g] - ALC[g])

Næringsinnhold

Energigivende næringsstoffer

Karbohydrater

Fettsyrer

Vitaminer

Mineraler og sporstoffer

Klassifisering

FoodEx2: Cheese savoury pie (A00CA)

LanguaL

10

MI0002

MI0120

MI0142

MI0181

MI0322

MI0325

Fosfor (P) i Pai, med skinke og ost

C18:1 sum (oljesyre) i Pai, med skinke og ost

Natrium (Na) i Pai, med skinke og ost

Vitamin B12 (kobalamin) i Pai, med skinke og ost

C22:5n-3 (dokosapentaensyre, DPA) i Pai, med skinke og ost

Omega-3 i Pai, med skinke og ost

Mettede fettsyrer i Pai, med skinke og ost

C14:0 (myristinsyre) i Pai, med skinke og ost

Vitamin B2 (riboflavin) i Pai, med skinke og ost

Sukker, fritt i Pai, med skinke og ost

C22:6n-3 (dokosaheksaensyre, DHA) i Pai, med skinke og ost

C20:5n-3 (eikosapentaensyre, EPA) i Pai, med skinke og ost

Kostfiber i Pai, med skinke og ost

Vitamin D i Pai, med skinke og ost

Enumettede fettsyrer i Pai, med skinke og ost

Fett i Pai, med skinke og ost

Retinol i Pai, med skinke og ost

Magnesium (Mg) i Pai, med skinke og ost

Salt (NaCl) i Pai, med skinke og ost

Transfettsyrer i Pai, med skinke og ost

Niacinekvivalenter i Pai, med skinke og ost

C12:0 (laurinsyre) i Pai, med skinke og ost

Omega-6 i Pai, med skinke og ost

Vann i Pai, med skinke og ost

C20:3n-3 (eikosatriensyre) i Pai, med skinke og ost

Jod (I) i Pai, med skinke og ost

Vitamin B9 (folat) i Pai, med skinke og ost

C20:3n-6 (dihomo-gamma-linolensyre, DGLA) i Pai, med skinke og ost

C18:3n-3 (alfalinolensyre) i Pai, med skinke og ost

Selen (Se) i Pai, med skinke og ost

Kolesterol i Pai, med skinke og ost

C16:0 (palmitinsyre) i Pai, med skinke og ost

Vitamin B1 (tiamin) i Pai, med skinke og ost

Flerumettede fettsyrer i Pai, med skinke og ost

C16:1 sum (palmitoleinsyre) i Pai, med skinke og ost

Vitamin B6 (pyridoksin) i Pai, med skinke og ost

Jern (Fe) i Pai, med skinke og ost

Protein i Pai, med skinke og ost

Karbohydrat i Pai, med skinke og ost

Vitamin C (askorbinsyre) i Pai, med skinke og ost

Sukkerarter i Pai, med skinke og ost

Alkohol i Pai, med skinke og ost

Kobber (Cu) i Pai, med skinke og ost

C18:0 (stearinsyre) i Pai, med skinke og ost

Kalsium (Ca) i Pai, med skinke og ost

Vitamin E i Pai, med skinke og ost

Sink (Zn) i Pai, med skinke og ost

Vitamin A (RAE) i Pai, med skinke og ost

Kalium (K) i Pai, med skinke og ost

C20:4n-3 (eikosatetraensyre) i Pai, med skinke og ost

Stivelse i Pai, med skinke og ost

C18:2n-6 (linolsyre) i Pai, med skinke og ost

C20:4n-6 (arakidonsyre) i Pai, med skinke og ost

Betakaroten i Pai, med skinke og ost

Sukker, tilsatt i Pai, med skinke og ost

Vitamin B3 (niacin) i Pai, med skinke og ost