| Sammensetning | gram |
|---|---|
| Fett | 4.2 |
| Karbohydrat | 10.9 |
| Protein | 15.6 |
| Kostfiber | 2.0 |
| Alkohol | 0.0 |
| Vann | 67.0 |
| Energiinnhold | energiprosent |
|---|---|
| Fett | 25 |
| Karbohydrat | 30 |
| Protein | 43 |
| Kostfiber | 3 |
| Alkohol | 0 |
| Næringsstoff | Kilde | Mengde | Energiprosent |
|---|---|---|---|
| Fett | 24% | ||
| Karbohydrat | 29% | ||
| Kostfiber | 2% | ||
| Protein | 42% | ||
| Alkohol | 0% | ||
| Vann | - |
| Karbohydrat | Kilde | 10,9 g |
|---|---|---|
| Stivelse | ||
| Sukkerarter | ||
| Sukker, tilsatt | ||
| Sukker, fritt |
| Fett | Kilde | 4,2 g |
|---|---|---|
| Mettede fettsyrer | ||
| Transfettsyrer | ||
| Enumettede fettsyrer | ||
| Flerumettede fettsyrer | ||
| Omega-3 | ||
| Omega-6 | ||
| Kolesterol |
| Mettede fettsyrer | Kilde | 0,9 g |
|---|---|---|
| C12:0 (laurinsyre) | ||
| C14:0 (myristinsyre) | ||
| C16:0 (palmitinsyre) | ||
| C18:0 (stearinsyre) |
| Enumettede fettsyrer | Kilde | 1,4 g |
|---|---|---|
| C16:1 sum (palmitoleinsyre) | ||
| C18:1 sum (oljesyre) |
| Fettløselige vitaminer | Kilde | Mengde | |
|---|---|---|---|
| Vitamin A (RAE) | |||
| Vitamin A (RE) | 34 RE | 4 % | |
| Retinol | |||
| Betakaroten | |||
| Vitamin D | 32 % | ||
| Vitamin E | 16 % |
| Mineraler | Kilde | Mengde | |
|---|---|---|---|
| Salt (NaCl) | |||
| Kalsium (Ca) | 2 % | ||
| Natrium (Na) | |||
| Kalium (K) | 10 % | ||
| Magnesium (Mg) | 9 % | ||
| Fosfor (P) | 38 % |
| Sporstoffer | Kilde | Mengde | |
|---|---|---|---|
| Jern (Fe) | 8 % | ||
| Sink (Zn) | 9 % | ||
| Selen (Se) | 28 % | ||
| Kobber (Cu) | 7 % | ||
| Jod (I) | 9 % |
Matvare-ID: 04.068
Vitenskapelig navn: Pleuronectes platessa Linnaeus, 1758
| Fasetter | |
|---|---|
| F28 Process | Breading (A07HK) |
Matvarene i Matvaretabellen beskrives ved hjelp av et klassifiseringssystem som heter LanguaL. LanguaL står for “Langua aLimentaria” eller “language of food”. Språket gjør det mulig å gi standardiserte beskrivelser av matvarene.
| LanguaL | Klassifisering |
|---|---|
| A0267 | Seafood or seafood product (US CFR) |
| A0802 | Fish or related organism (EUROFIR) |
| B1861 | European plaice |
| C0175 | Skeletal meat part |
| E0152 | Divided into pieces |
| F0003 | Not heat-treated |
| G0003 | Cooking method not applicable |
| H0186 | Egg added |
| H0188 | Breaded or batter-coated |
| H0319 | Wheat added |
| J0142 | Preserved by chilling or freezing |
| K0003 | No packing medium used |
| M0001 | Container or wrapping not known |
| N0001 | Food contact surface not known |
| P0024 | Human consumer, no age specification |
Manglende verdi, ukjent innhold.
EuroFIR recipe calculation procedure
Salt equivalent calculated from sodium (NACL[g]=2.5*NA[mg]/1000.0)
Water by difference (WATER[g] = 100 - PROT[g] - FAT[g] - CHO[g] - FIBT[g] - ALC[g])
Carbohydrate, available calculated from sugar and starch (CHO[g] = SUGAR[g] + STARCH[g])
Vitamin A-aktivitet beregnet fra retinol og betakaroten (faktor 1/6) (VITA[µg] = RETOL[µg] + (CARTB[µg] / 6))
Vitamin A activity calculated from retinol and beta-carotene (factor 1/12) (VITA[µg] = RETOL[µg] + (CARTB[µg] / 12))
| Verditype | Beste estimat |
| Kildetype | Verdien er beregnet/estimert i internt system |
| Metodetype | Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier |
| Metode | EuroFIR recipe calculation procedure |
| Verditype | Beste estimat |
| Kildetype | Verdien er beregnet/estimert i internt system |
| Metodetype | Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier |
| Metode | EuroFIR recipe calculation procedure |
| Verditype | Beste estimat |
| Kildetype | Verdien er beregnet/estimert i internt system |
| Metodetype | Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier |
| Metode | EuroFIR recipe calculation procedure |
| Verditype | Beste estimat |
| Kildetype | Verdien er beregnet/estimert i internt system |
| Metodetype | Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier |
| Metode | EuroFIR recipe calculation procedure |
| Verditype | Beste estimat |
| Kildetype | Verdien er beregnet/estimert i internt system |
| Metodetype | Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier |
| Metode | EuroFIR recipe calculation procedure |
| Verditype | Beste estimat |
| Kildetype | Verdien er beregnet/estimert i internt system |
| Metodetype | Summering av flere næringsstoffverdier |
| Metode | Salt equivalent calculated from sodium (NACL[g]=2.5*NA[mg]/1000.0) |
| Verditype | Beste estimat |
| Kildetype | Verdien er beregnet/estimert i internt system |
| Metodetype | Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier |
| Metode | EuroFIR recipe calculation procedure |
| Verditype | Beste estimat |
| Kildetype | Verdien er beregnet/estimert i internt system |
| Metodetype | Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier |
| Metode | EuroFIR recipe calculation procedure |
| Verditype | Beste estimat |
| Kildetype | Verdien er beregnet/estimert i internt system |
| Metodetype | Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier |
| Metode | EuroFIR recipe calculation procedure |
| Verditype | Beste estimat |
| Kildetype | Verdien er beregnet/estimert i internt system |
| Metodetype | Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier |
| Metode | EuroFIR recipe calculation procedure |
| Verditype | Beste estimat |
| Kildetype | Verdien er beregnet/estimert i internt system |
| Metodetype | Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier |
| Metode | EuroFIR recipe calculation procedure |
| Verditype | Beste estimat |
| Kildetype | Verdien er beregnet/estimert i internt system |
| Metodetype | Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier |
| Metode | EuroFIR recipe calculation procedure |
| Verditype | Beste estimat |
| Kildetype | Verdien er beregnet/estimert i internt system |
| Metodetype | Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier |
| Metode | EuroFIR recipe calculation procedure |
| Verditype | Beste estimat |
| Kildetype | Verdien er beregnet/estimert i internt system |
| Metodetype | Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier |
| Metode | EuroFIR recipe calculation procedure |
| Verditype | Beste estimat |
| Kildetype | Verdien er beregnet/estimert i internt system |
| Metodetype | Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier |
| Metode | EuroFIR recipe calculation procedure |
| Verditype | Beste estimat |
| Kildetype | Verdien er beregnet/estimert i internt system |
| Metodetype | Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier |
| Metode | EuroFIR recipe calculation procedure |
| Verditype | Beste estimat |
| Kildetype | Verdien er beregnet/estimert i internt system |
| Metodetype | Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier |
| Metode | EuroFIR recipe calculation procedure |
| Verditype | Beste estimat |
| Kildetype | Verdien er beregnet/estimert i internt system |
| Metodetype | Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier |
| Metode | EuroFIR recipe calculation procedure |
| Verditype | Beste estimat |
| Kildetype | Verdien er beregnet/estimert i internt system |
| Metodetype | Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier |
| Metode | EuroFIR recipe calculation procedure |
| Verditype | Beste estimat |
| Kildetype | Verdien er beregnet/estimert i internt system |
| Metodetype | Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier |
| Metode | EuroFIR recipe calculation procedure |
| Verditype | Beste estimat |
| Kildetype | Verdien er beregnet/estimert i internt system |
| Metodetype | Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier |
| Metode | EuroFIR recipe calculation procedure |
| Verditype | Beste estimat |
| Kildetype | Verdien er beregnet/estimert i internt system |
| Metodetype | Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier |
| Metode | EuroFIR recipe calculation procedure |
| Verditype | Beste estimat |
| Kildetype | Verdien er beregnet/estimert i internt system |
| Metodetype | Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier |
| Metode | EuroFIR recipe calculation procedure |
| Verditype | Beste estimat |
| Kildetype | Verdien er beregnet/estimert i internt system |
| Metodetype | Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier |
| Metode | EuroFIR recipe calculation procedure |
| Verditype | Beste estimat |
| Kildetype | Verdien er beregnet/estimert i internt system |
| Metodetype | Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier |
| Metode | EuroFIR recipe calculation procedure |
| Verditype | Beste estimat |
| Kildetype | Verdien er beregnet/estimert i internt system |
| Metodetype | Beregninger basert på omregningsfaktorer |
| Metode | Vitamin A activity calculated from retinol and beta-carotene (factor 1/12) (VITA[µg] = RETOL[µg] + (CARTB[µg] / 12)) |
| Verditype | Beste estimat |
| Kildetype | Verdien er beregnet/estimert i internt system |
| Metodetype | Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier |
| Metode | EuroFIR recipe calculation procedure |
| Verditype | Beste estimat |
| Kildetype | Verdien er beregnet/estimert i internt system |
| Metodetype | Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier |
| Metode | EuroFIR recipe calculation procedure |
| Verditype | Beste estimat |
| Kildetype | Verdien er beregnet/estimert i internt system |
| Metodetype | Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier |
| Metode | EuroFIR recipe calculation procedure |
| Verditype | Beste estimat |
| Kildetype | Verdien er beregnet/estimert i internt system |
| Metodetype | Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier |
| Metode | EuroFIR recipe calculation procedure |
| Verditype | Beste estimat |
| Kildetype | Verdien er beregnet/estimert i internt system |
| Metodetype | Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier |
| Metode | EuroFIR recipe calculation procedure |
| Verditype | Beste estimat |
| Kildetype | Verdien er beregnet/estimert i internt system |
| Metodetype | Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier |
| Metode | EuroFIR recipe calculation procedure |
| Verditype | Beste estimat |
| Kildetype | Verdien er beregnet/estimert i internt system |
| Metodetype | Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier |
| Metode | EuroFIR recipe calculation procedure |
| Verditype | Beste estimat |
| Kildetype | Verdien er beregnet/estimert i internt system |
| Metodetype | Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier |
| Metode | EuroFIR recipe calculation procedure |
| Verditype | Beste estimat |
| Kildetype | Verdien er beregnet/estimert i internt system |
| Metodetype | Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier |
| Metode | EuroFIR recipe calculation procedure |
| Verditype | Beste estimat |
| Kildetype | Verdien er beregnet/estimert i internt system |
| Metodetype | Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier |
| Metode | EuroFIR recipe calculation procedure |
| Verditype | Beste estimat |
| Kildetype | Verdien er beregnet/estimert i internt system |
| Metodetype | Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier |
| Metode | EuroFIR recipe calculation procedure |
| Verditype | Beste estimat |
| Kildetype | Verdien er beregnet/estimert i internt system |
| Metodetype | Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier |
| Metode | EuroFIR recipe calculation procedure |
| Verditype | Beste estimat |
| Kildetype | Verdien er beregnet/estimert i internt system |
| Metodetype | Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier |
| Metode | EuroFIR recipe calculation procedure |
| Verditype | Beste estimat |
| Kildetype | Verdien er beregnet/estimert i internt system |
| Metodetype | Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier |
| Metode | EuroFIR recipe calculation procedure |
| Verditype | Beste estimat |
| Kildetype | Verdien er beregnet/estimert i internt system |
| Metodetype | Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier |
| Metode | EuroFIR recipe calculation procedure |
| Verditype | Beste estimat |
| Kildetype | Verdien er beregnet/estimert i internt system |
| Metodetype | Summering av flere næringsstoffverdier |
| Metode | Carbohydrate, available calculated from sugar and starch (CHO[g] = SUGAR[g] + STARCH[g]) |
| Verditype | Beste estimat |
| Kildetype | Verdien er beregnet/estimert i internt system |
| Metodetype | Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier |
| Metode | EuroFIR recipe calculation procedure |
| Verditype | Beste estimat |
| Kildetype | Verdien er beregnet/estimert i internt system |
| Metodetype | Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier |
| Metode | EuroFIR recipe calculation procedure |
| Verditype | Beste estimat |
| Kildetype | Verdien er beregnet/estimert i internt system |
| Metodetype | Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier |
| Metode | EuroFIR recipe calculation procedure |
| Verditype | Beste estimat |
| Kildetype | Verdien er beregnet/estimert i internt system |
| Metodetype | Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier |
| Metode | EuroFIR recipe calculation procedure |
| Verditype | Beste estimat |
| Kildetype | Verdien er beregnet/estimert i internt system |
| Metodetype | Summering av flere næringsstoffverdier |
| Metode | Water by difference (WATER[g] = 100 - PROT[g] - FAT[g] - CHO[g] - FIBT[g] - ALC[g]) |
| Verditype | Beste estimat |
| Kildetype | Verdien er beregnet/estimert i internt system |
| Metodetype | Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier |
| Metode | EuroFIR recipe calculation procedure |
| Verditype | Beste estimat |
| Kildetype | Verdien er beregnet/estimert i internt system |
| Metodetype | Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier |
| Metode | EuroFIR recipe calculation procedure |
| Verditype | Beste estimat |
| Kildetype | Verdien er beregnet/estimert i internt system |
| Metodetype | Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier |
| Metode | EuroFIR recipe calculation procedure |
| Verditype | Beste estimat |
| Kildetype | Verdien er beregnet/estimert i internt system |
| Metodetype | Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier |
| Metode | EuroFIR recipe calculation procedure |
| Verditype | Beste estimat |
| Kildetype | Verdien er beregnet/estimert i internt system |
| Metodetype | Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier |
| Metode | EuroFIR recipe calculation procedure |
| Verditype | Beste estimat |
| Kildetype | Verdien er beregnet/estimert i internt system |
| Metodetype | Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier |
| Metode | EuroFIR recipe calculation procedure |
| Verditype | Beste estimat |
| Kildetype | Verdien er beregnet/estimert i internt system |
| Metodetype | Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier |
| Metode | EuroFIR recipe calculation procedure |
| Verditype | Beste estimat |
| Kildetype | Verdien er beregnet/estimert i internt system |
| Metodetype | Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier |
| Metode | EuroFIR recipe calculation procedure |
| Verditype | Beste estimat |
| Kildetype | Verdien er beregnet/estimert i internt system |
| Metodetype | Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier |
| Metode | EuroFIR recipe calculation procedure |