Vi har kopiert en lenke til denne siden, lim den inn der du vil dele den.

Sammenlign matvarer næringsstoff for næringsstoff.

Sammensetning
Energi i 100 g1 300 kJ
Energi (kcal) i 100 g309 kcal
Spiselig del100 %
Næringsstoff
Fett11,2 g
Karbohydrat45,6 g
Kostfiber2 g
Protein5,7 g
Alkohol0 g
Vann36 g
Karbohydrat
Stivelse20,1 g
Sukkerarter25,5 g
Sukker, tilsatt21,7 g
Sukker, fritt21,7 g
Fett
Mettede fettsyrer5,4 g
Transfettsyrer0,1 g
Enumettede fettsyrer3,4 g
Flerumettede fettsyrer1,3 g
Omega-30,3 g
Omega-61 g
Kolesterol53 mg
Mettede fettsyrer
C12:0 (laurinsyre)0,7 g
C14:0 (myristinsyre)0,7 g
C16:0 (palmitinsyre)2 g
C18:0 (stearinsyre)1,2 g
Enumettede fettsyrer
C16:1 sum (palmitoleinsyre)0,1 g
C18:1 sum (oljesyre)3,1 g
Flerumettede fettsyrer
C18:2n-6 (linolsyre)1 g
C18:3n-3 (alfalinolensyre)0,3 g
C20:3n-3 (eikosatriensyre)0 g
C20:3n-6 (dihomo-gamma-linolensyre, DGLA)0 g
C20:4n-3 (eikosatetraensyre)0 g
C20:4n-6 (arakidonsyre)0 g
C20:5n-3 (eikosapentaensyre, EPA)0 g
C22:5n-3 (dokosapentaensyre, DPA)0 g
C22:6n-3 (dokosaheksaensyre, DHA)0 g
Fettløselige vitaminer
Vitamin A (RAE)104 RAE
Vitamin A (RE)107 RE
Vitamin D1,5 µg
Vitamin E1,6 mg-ATE
Vitamin A (RE)
Retinol99 µg
Betakaroten52 µg
Vannløselige vitaminer
Vitamin B1 (tiamin)0,07 mg
Vitamin B2 (riboflavin)0,07 mg
Vitamin B3 (niacin)0,5 mg
Niacinekvivalenter1,6 mg
Vitamin B6 (pyridoksin)0,11 mg
Vitamin B9 (folat)12 µg
Vitamin B12 (kobalamin)0,2 µg
Vitamin C (askorbinsyre)2 mg
Mineraler
Salt (NaCl)0,5 g
Kalsium (Ca)39 mg
Natrium (Na)209 mg
Kalium (K)155 mg
Magnesium (Mg)18 mg
Fosfor (P)166 mg
Sporstoffer
Jern (Fe)0,6 mg
Sink (Zn)0,5 mg
Selen (Se)3 µg
Kobber (Cu)0,07 mg
Jod (I)8 µg