Smoothie, guava og gojibær

Næringsinnhold

Porsjonsstørrelse:

Energigivende næringsstoffer

Sammensetning

Sammensetning	gram
Fett	0.3
Karbohydrat	11.1
Protein	0.9
Kostfiber	1.0
Alkohol	0.0
Vann	86.0

Energiinnhold

Energiinnhold	energiprosent
Fett	5
Karbohydrat	85
Protein	7
Kostfiber	4
Alkohol	0

Fett
Karbohydrat
Protein
Kostfiber
Alkohol
Vann

Energi i 100 g: 227 kJ (54 kcal)
Spiselig del: 100 %

Næringsstoff	Kilde	Mengde	Energiprosent
Fett			4%
Karbohydrat			84%
Kostfiber			3%
Protein			6%
Alkohol			0%
Vann			-

Karbohydrater

Karbohydrat	Kilde	11,1 g
Stivelse
Sukkerarter
Sukker, tilsatt
Sukker, fritt

Fettsyrer

Fett	Kilde	0,3 g
Mettede fettsyrer
Transfettsyrer
Enumettede fettsyrer
Flerumettede fettsyrer
Omega-3
Omega-6
Kolesterol

Mettede fettsyrer	Kilde	0,1 g
C12:0 (laurinsyre)
C14:0 (myristinsyre)
C16:0 (palmitinsyre)
C18:0 (stearinsyre)

Enumettede fettsyrer	Kilde	0,1 g
C16:1 sum (palmitoleinsyre)
C18:1 sum (oljesyre)

Flerumettede fettsyrer	Kilde	0,1 g
C18:2n-6 (linolsyre)
C18:3n-3 (alfalinolensyre)
C20:3n-3 (eikosatriensyre)
C20:3n-6 (dihomo-gamma-linolensyre, DGLA)
C20:4n-3 (eikosatetraensyre)
C20:4n-6 (arakidonsyre)
C20:5n-3 (eikosapentaensyre, EPA)
C22:5n-3 (dokosapentaensyre, DPA)
C22:6n-3 (dokosaheksaensyre, DHA)

Vitaminer

Anbefalt dagsinntak (AI)

Fettløselige vitaminer	Mengde
Vitamin A (RAE)
Vitamin A (RE)	17 RE	2 %
Retinol
Betakaroten
Vitamin D		0 %
Vitamin E		2 %

Vannløselige vitaminer	Kilde	Mengde
Vitamin B1 (tiamin)			20 %
Vitamin B2 (riboflavin)			1 %
Vitamin B3 (niacin)
Niacinekvivalenter			4 %
Vitamin B6 (pyridoksin)			6 %
Vitamin B9 (folat)			10 %
Vitamin B12 (kobalamin)			0 %
Vitamin C (askorbinsyre)			49 %

Mineraler og sporstoffer

Anbefalt dagsinntak (AI)

Mineraler	Kilde	Mengde
Salt (NaCl)
Kalsium (Ca)			1 %
Natrium (Na)
Kalium (K)			6 %
Magnesium (Mg)			4 %
Fosfor (P)			3 %

Sporstoffer	Kilde	Mengde
Jern (Fe)			1 %
Sink (Zn)			0 %
Selen (Se)			0 %
Kobber (Cu)			8 %
Jod (I)			0 %

Klassifisering

Matvare-ID: 13.109

FoodEx2: Fruit smoothies (A03DF)

Fasetter
F02 Part-nature	Fruit / vegetable juices and nectars (as part-nature) (A068Q)
F04 Ingredient	Guavas (A0CGD), Gojiberry (A00JH)
F28 Process	Juicing (A07LN), Mixing (A0CRL)

LanguaL

Matvarene i Matvaretabellen beskrives ved hjelp av et klassifiseringssystem som heter LanguaL. LanguaL står for “Langua aLimentaria” eller “language of food”. Språket gjør det mulig å gi standardiserte beskrivelser av matvarene.

LanguaL	Klassifisering
A0112	Nonalcoholic beverage (US CFR)
A0842	Non alcoholic beverage (EUROFIR)
B1339	Orange
C0167	Fruit
E0102	Liquid, high viscosity
F0003	Not heat-treated
G0003	Cooking method not applicable
H0130	Physically/chemically modified
H0147	Fruit added
J0001	Preservation method not known
K0003	No packing medium used
M0172	Plastic container
M0203	Bottle or jar
N0036	Plastic
P0024	Human consumer, no age specification
Z0112	Food industry prepared

Verditype	Beste estimat
Kildetype	Verdien er beregnet/estimert i internt system
Metodetype	Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier
Metode	EuroFIR recipe calculation procedure

Verditype	Beste estimat
Kildetype	Verdien er beregnet/estimert i internt system
Metodetype	Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier
Metode	EuroFIR recipe calculation procedure

Verditype	Beste estimat
Kildetype	Verdien er beregnet/estimert i internt system
Metodetype	Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier
Metode	EuroFIR recipe calculation procedure

Verditype	Beste estimat
Kildetype	Verdien er beregnet/estimert i internt system
Metodetype	Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier
Metode	EuroFIR recipe calculation procedure

Verditype	Beste estimat
Kildetype	Verdien er beregnet/estimert i internt system
Metodetype	Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier
Metode	EuroFIR recipe calculation procedure

Verditype	Beste estimat
Kildetype	Verdien er beregnet/estimert i internt system
Metodetype	Summering av flere næringsstoffverdier
Metode	Carbohydrate, available calculated from sugar and starch (CHO[g] = SUGAR[g] + STARCH[g])

Næringsinnhold

Energigivende næringsstoffer

Karbohydrater

Fettsyrer

Vitaminer

Mineraler og sporstoffer

Klassifisering

FoodEx2: Fruit smoothies (A03DF)

LanguaL

10

MI0002

MI0120

MI0142

MI0181

MI0322

MI0325

C18:3n-3 (alfalinolensyre) i Smoothie, guava og gojibær

Jod (I) i Smoothie, guava og gojibær

Kostfiber i Smoothie, guava og gojibær

C20:5n-3 (eikosapentaensyre, EPA) i Smoothie, guava og gojibær

C14:0 (myristinsyre) i Smoothie, guava og gojibær

C20:4n-3 (eikosatetraensyre) i Smoothie, guava og gojibær

Vitamin C (askorbinsyre) i Smoothie, guava og gojibær

Karbohydrat i Smoothie, guava og gojibær

Natrium (Na) i Smoothie, guava og gojibær

Salt (NaCl) i Smoothie, guava og gojibær

Enumettede fettsyrer i Smoothie, guava og gojibær

Niacinekvivalenter i Smoothie, guava og gojibær

Vitamin B2 (riboflavin) i Smoothie, guava og gojibær

C20:3n-3 (eikosatriensyre) i Smoothie, guava og gojibær

Stivelse i Smoothie, guava og gojibær

Alkohol i Smoothie, guava og gojibær

C22:6n-3 (dokosaheksaensyre, DHA) i Smoothie, guava og gojibær

Omega-3 i Smoothie, guava og gojibær

C18:2n-6 (linolsyre) i Smoothie, guava og gojibær

Sukkerarter i Smoothie, guava og gojibær

C22:5n-3 (dokosapentaensyre, DPA) i Smoothie, guava og gojibær

Vitamin B6 (pyridoksin) i Smoothie, guava og gojibær

C12:0 (laurinsyre) i Smoothie, guava og gojibær

C16:0 (palmitinsyre) i Smoothie, guava og gojibær

Flerumettede fettsyrer i Smoothie, guava og gojibær

Jern (Fe) i Smoothie, guava og gojibær

Selen (Se) i Smoothie, guava og gojibær

Vitamin B3 (niacin) i Smoothie, guava og gojibær

C20:4n-6 (arakidonsyre) i Smoothie, guava og gojibær

Kolesterol i Smoothie, guava og gojibær

Fosfor (P) i Smoothie, guava og gojibær

Magnesium (Mg) i Smoothie, guava og gojibær

Kalium (K) i Smoothie, guava og gojibær

Sukker, tilsatt i Smoothie, guava og gojibær

C16:1 sum (palmitoleinsyre) i Smoothie, guava og gojibær

Mettede fettsyrer i Smoothie, guava og gojibær

Betakaroten i Smoothie, guava og gojibær

Vitamin E i Smoothie, guava og gojibær

Vann i Smoothie, guava og gojibær

Omega-6 i Smoothie, guava og gojibær

Fett i Smoothie, guava og gojibær

C18:1 sum (oljesyre) i Smoothie, guava og gojibær

Retinol i Smoothie, guava og gojibær

Protein i Smoothie, guava og gojibær

Vitamin B1 (tiamin) i Smoothie, guava og gojibær

C20:3n-6 (dihomo-gamma-linolensyre, DGLA) i Smoothie, guava og gojibær

Vitamin A (RAE) i Smoothie, guava og gojibær

Sukker, fritt i Smoothie, guava og gojibær

Sink (Zn) i Smoothie, guava og gojibær

Vitamin B12 (kobalamin) i Smoothie, guava og gojibær

Vitamin D i Smoothie, guava og gojibær

Kobber (Cu) i Smoothie, guava og gojibær

Vitamin B9 (folat) i Smoothie, guava og gojibær

C18:0 (stearinsyre) i Smoothie, guava og gojibær

Transfettsyrer i Smoothie, guava og gojibær

Kalsium (Ca) i Smoothie, guava og gojibær