| Sammensetning | gram |
|---|---|
| Fett | 2.7 |
| Karbohydrat | 14.7 |
| Protein | 1.8 |
| Kostfiber | 3.0 |
| Alkohol | 0.0 |
| Vann | 78.0 |
| Energiinnhold | energiprosent |
|---|---|
| Fett | 25 |
| Karbohydrat | 62 |
| Protein | 8 |
| Kostfiber | 6 |
| Alkohol | 0 |
| Næringsstoff | Kilde | Mengde | Energiprosent |
|---|---|---|---|
| Fett | 24% | ||
| Karbohydrat | 61% | ||
| Kostfiber | 5% | ||
| Protein | 7% | ||
| Alkohol | 0% | ||
| Vann | - |
| Karbohydrat | Kilde | 14,7 g |
|---|---|---|
| Stivelse | ||
| Sukkerarter | ||
| Sukker, tilsatt | ||
| Sukker, fritt |
| Fett | Kilde | 2,7 g |
|---|---|---|
| Mettede fettsyrer | ||
| Transfettsyrer | ||
| Enumettede fettsyrer | ||
| Flerumettede fettsyrer | ||
| Omega-3 | ||
| Omega-6 | ||
| Kolesterol |
| Mettede fettsyrer | Kilde | 0,4 g |
|---|---|---|
| C12:0 (laurinsyre) | ||
| C14:0 (myristinsyre) | ||
| C16:0 (palmitinsyre) | ||
| C18:0 (stearinsyre) |
| Enumettede fettsyrer | Kilde | 1 g |
|---|---|---|
| C16:1 sum (palmitoleinsyre) | ||
| C18:1 sum (oljesyre) |
| Fettløselige vitaminer | Kilde | Mengde | |
|---|---|---|---|
| Vitamin A (RAE) | |||
| Vitamin A (RE) | 125 RE | 16 % | |
| Retinol | |||
| Betakaroten | |||
| Vitamin D | 0 % | ||
| Vitamin E | 0 % |
| Mineraler | Kilde | Mengde | |
|---|---|---|---|
| Salt (NaCl) | |||
| Kalsium (Ca) | 8 % | ||
| Natrium (Na) | |||
| Kalium (K) | 17 % | ||
| Magnesium (Mg) | 28 % | ||
| Fosfor (P) | 6 % |
| Sporstoffer | Kilde | Mengde | |
|---|---|---|---|
| Jern (Fe) | 6 % | ||
| Sink (Zn) | 2 % | ||
| Selen (Se) | 1 % | ||
| Kobber (Cu) | 3 % | ||
| Jod (I) | 153 % |
Matvare-ID: 06.238
| Fasetter | |
|---|---|
| F02 Part-nature | Salads (as part-nature) (A06GZ) |
| F04 Ingredient | Wakame (A00VC) |
Matvarene i Matvaretabellen beskrives ved hjelp av et klassifiseringssystem som heter LanguaL. LanguaL står for “Langua aLimentaria” eller “language of food”. Språket gjør det mulig å gi standardiserte beskrivelser av matvarene.
| LanguaL | Klassifisering |
|---|---|
| A0267 | Seafood or seafood product (US CFR) |
| A0803 | Seafood product (EUROFIR) |
| B2502 | Algae, green |
| C0247 | Part of algae or fungus |
| E0144 | Semisolid |
| F0001 | Extent of heat treatment not known |
| G0001 | Cooking method not known |
| H0158 | Sucrose added |
| H0263 | Vegetable fat or oil added |
| J0131 | Preserved by chilling |
| K0003 | No packing medium used |
| M0172 | Plastic container |
| M0213 | Box |
| N0036 | Plastic |
| P0024 | Human consumer, no age specification |
| Z0112 | Food industry prepared |
Manglende verdi, ukjent innhold.
Aakre, I., Tveit, IB., Myrmel, LS., Fjære, E., Ballance, S., Rosendal-Riise, H.: Bioavailability of iodine from a meal consisting of sushi and a wakame seaweed salad—A randomized crossover trial. Food Science & Nutrition. 2023;00:1–11. Nettversjon, onlinelibrary.wiley.com
EuroFIR recipe calculation procedure
Salt equivalent calculated from sodium (NACL[g]=2.5*NA[mg]/1000.0)
Water by difference (WATER[g] = 100 - PROT[g] - FAT[g] - CHO[g] - FIBT[g] - ALC[g])
Carbohydrate, available calculated from sugar and starch (CHO[g] = SUGAR[g] + STARCH[g])
Vitamin A-aktivitet beregnet fra retinol og betakaroten (faktor 1/6) (VITA[µg] = RETOL[µg] + (CARTB[µg] / 6))
Vitamin A activity calculated from retinol and beta-carotene (factor 1/12) (VITA[µg] = RETOL[µg] + (CARTB[µg] / 12))
| Verditype | Beste estimat |
| Kildetype | Verdien er beregnet/estimert i internt system |
| Metodetype | Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier |
| Metode | EuroFIR recipe calculation procedure |
| Verditype | Beste estimat |
| Kildetype | Verdien er beregnet/estimert i internt system |
| Metodetype | Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier |
| Metode | EuroFIR recipe calculation procedure |
| Verditype | Beste estimat |
| Kildetype | Verdien er beregnet/estimert i internt system |
| Metodetype | Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier |
| Metode | EuroFIR recipe calculation procedure |
| Verditype | Beste estimat |
| Kildetype | Verdien er beregnet/estimert i internt system |
| Metodetype | Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier |
| Metode | EuroFIR recipe calculation procedure |
| Verditype | Beste estimat |
| Kildetype | Verdien er beregnet/estimert i internt system |
| Metodetype | Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier |
| Metode | EuroFIR recipe calculation procedure |
| Verditype | Beste estimat |
| Kildetype | Verdien er beregnet/estimert i internt system |
| Metodetype | Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier |
| Metode | EuroFIR recipe calculation procedure |
| Verditype | Beste estimat |
| Kildetype | Verdien er beregnet/estimert i internt system |
| Metodetype | Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier |
| Metode | EuroFIR recipe calculation procedure |
| Verditype | Beste estimat |
| Kildetype | Verdien er beregnet/estimert i internt system |
| Metodetype | Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier |
| Metode | EuroFIR recipe calculation procedure |
| Verditype | Beste estimat |
| Kildetype | Verdien er beregnet/estimert i internt system |
| Metodetype | Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier |
| Metode | EuroFIR recipe calculation procedure |
| Verditype | Beste estimat |
| Kildetype | Verdien er beregnet/estimert i internt system |
| Metodetype | Summering av flere næringsstoffverdier |
| Metode | Carbohydrate, available calculated from sugar and starch (CHO[g] = SUGAR[g] + STARCH[g]) |
| Verditype | Beste estimat |
| Kildetype | Verdien er beregnet/estimert i internt system |
| Metodetype | Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier |
| Metode | EuroFIR recipe calculation procedure |
| Verditype | Beste estimat |
| Kildetype | Verdien er beregnet/estimert i internt system |
| Metodetype | Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier |
| Metode | EuroFIR recipe calculation procedure |
| Verditype | Beste estimat |
| Kildetype | Verdien er beregnet/estimert i internt system |
| Metodetype | Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier |
| Metode | EuroFIR recipe calculation procedure |
| Verditype | Beste estimat |
| Kildetype | Verdien er beregnet/estimert i internt system |
| Metodetype | Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier |
| Metode | EuroFIR recipe calculation procedure |
| Verditype | Beste estimat |
| Kildetype | Verdien er beregnet/estimert i internt system |
| Metodetype | Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier |
| Metode | EuroFIR recipe calculation procedure |
| Verditype | Beste estimat |
| Kildetype | Verdien er beregnet/estimert i internt system |
| Metodetype | Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier |
| Metode | EuroFIR recipe calculation procedure |
| Verditype | Beste estimat |
| Kildetype | Verdien er beregnet/estimert i internt system |
| Metodetype | Summering av flere næringsstoffverdier |
| Metode | Salt equivalent calculated from sodium (NACL[g]=2.5*NA[mg]/1000.0) |
| Verditype | Beste estimat |
| Kildetype | Verdien er beregnet/estimert i internt system |
| Metodetype | Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier |
| Metode | EuroFIR recipe calculation procedure |
| Verditype | Beste estimat |
| Kildetype | Verdien er beregnet/estimert i internt system |
| Metodetype | Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier |
| Metode | EuroFIR recipe calculation procedure |
| Verditype | Beste estimat |
| Kildetype | Verdien er beregnet/estimert i internt system |
| Metodetype | Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier |
| Metode | EuroFIR recipe calculation procedure |
| Verditype | Beste estimat |
| Kildetype | Verdien er beregnet/estimert i internt system |
| Metodetype | Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier |
| Metode | EuroFIR recipe calculation procedure |
| Verditype | Beste estimat |
| Kildetype | Verdien er beregnet/estimert i internt system |
| Metodetype | Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier |
| Metode | EuroFIR recipe calculation procedure |
| Verditype | Beste estimat |
| Kildetype | Verdien er beregnet/estimert i internt system |
| Metodetype | Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier |
| Metode | EuroFIR recipe calculation procedure |
| Verditype | Beste estimat |
| Kildetype | Verdien er beregnet/estimert i internt system |
| Metodetype | Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier |
| Metode | EuroFIR recipe calculation procedure |
| Verditype | Beste estimat |
| Kildetype | Verdien er beregnet/estimert i internt system |
| Metodetype | Summering av flere næringsstoffverdier |
| Metode | Water by difference (WATER[g] = 100 - PROT[g] - FAT[g] - CHO[g] - FIBT[g] - ALC[g]) |
| Verditype | Beste estimat |
| Kildetype | Verdien er beregnet/estimert i internt system |
| Metodetype | Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier |
| Metode | EuroFIR recipe calculation procedure |
| Verditype | Beste estimat |
| Kildetype | Verdien er beregnet/estimert i internt system |
| Metodetype | Beregninger basert på omregningsfaktorer |
| Metode | Vitamin A activity calculated from retinol and beta-carotene (factor 1/12) (VITA[µg] = RETOL[µg] + (CARTB[µg] / 12)) |
| Verditype | Beste estimat |
| Kildetype | Verdien er beregnet/estimert i internt system |
| Metodetype | Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier |
| Metode | EuroFIR recipe calculation procedure |
| Verditype | Beste estimat |
| Kildetype | Verdien er beregnet/estimert i internt system |
| Metodetype | Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier |
| Metode | EuroFIR recipe calculation procedure |
| Verditype | Beste estimat |
| Kildetype | Verdien er beregnet/estimert i internt system |
| Metodetype | Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier |
| Metode | EuroFIR recipe calculation procedure |
| Verditype | Beste estimat |
| Kildetype | Verdien er beregnet/estimert i internt system |
| Metodetype | Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier |
| Metode | EuroFIR recipe calculation procedure |
| Verditype | Beste estimat |
| Kildetype | Verdien er beregnet/estimert i internt system |
| Metodetype | Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier |
| Metode | EuroFIR recipe calculation procedure |
| Verditype | Beste estimat |
| Kildetype | Verdien er beregnet/estimert i internt system |
| Metodetype | Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier |
| Metode | EuroFIR recipe calculation procedure |
| Verditype | Beste estimat |
| Kildetype | Verdien er beregnet/estimert i internt system |
| Metodetype | Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier |
| Metode | EuroFIR recipe calculation procedure |
| Verditype | Beste estimat |
| Kildetype | Verdien er beregnet/estimert i internt system |
| Metodetype | Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier |
| Metode | EuroFIR recipe calculation procedure |
| Verditype | Beste estimat |
| Kildetype | Verdien er beregnet/estimert i internt system |
| Metodetype | Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier |
| Metode | EuroFIR recipe calculation procedure |
| Verditype | Beste estimat |
| Kildetype | Verdien er beregnet/estimert i internt system |
| Metodetype | Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier |
| Metode | EuroFIR recipe calculation procedure |
| Verditype | Beste estimat |
| Kildetype | Verdien er beregnet/estimert i internt system |
| Metodetype | Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier |
| Metode | EuroFIR recipe calculation procedure |
| Verditype | Beste estimat |
| Kildetype | Verdien er beregnet/estimert i internt system |
| Metodetype | Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier |
| Metode | EuroFIR recipe calculation procedure |
| Verditype | Beste estimat |
| Kildetype | Verdien er beregnet/estimert i internt system |
| Metodetype | Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier |
| Metode | EuroFIR recipe calculation procedure |
| Verditype | Beste estimat |
| Kildetype | Verdien er beregnet/estimert i internt system |
| Metodetype | Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier |
| Metode | EuroFIR recipe calculation procedure |
| Verditype | Beste estimat |
| Kildetype | Verdien er beregnet/estimert i internt system |
| Metodetype | Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier |
| Metode | EuroFIR recipe calculation procedure |
| Verditype | Beste estimat |
| Kildetype | Verdien er beregnet/estimert i internt system |
| Metodetype | Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier |
| Metode | EuroFIR recipe calculation procedure |
| Verditype | Beste estimat |
| Kildetype | Verdien er beregnet/estimert i internt system |
| Metodetype | Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier |
| Metode | EuroFIR recipe calculation procedure |
| Verditype | Beste estimat |
| Kildetype | Verdien er beregnet/estimert i internt system |
| Metodetype | Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier |
| Metode | EuroFIR recipe calculation procedure |
| Verditype | Beste estimat |
| Kildetype | Verdien er beregnet/estimert i internt system |
| Metodetype | Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier |
| Metode | EuroFIR recipe calculation procedure |
| Verditype | Beste estimat |
| Kildetype | Verdien er beregnet/estimert i internt system |
| Metodetype | Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier |
| Metode | EuroFIR recipe calculation procedure |
| Verditype | Beste estimat |
| Kildetype | Verdien er beregnet/estimert i internt system |
| Metodetype | Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier |
| Metode | EuroFIR recipe calculation procedure |
| Verditype | Beste estimat |
| Kildetype | Verdien er beregnet/estimert i internt system |
| Metodetype | Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier |
| Metode | EuroFIR recipe calculation procedure |
| Verditype | Beste estimat |
| Kildetype | Verdien er beregnet/estimert i internt system |
| Metodetype | Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier |
| Metode | EuroFIR recipe calculation procedure |
| Verditype | Beste estimat |
| Kildetype | Verdien er beregnet/estimert i internt system |
| Metodetype | Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier |
| Metode | EuroFIR recipe calculation procedure |
| Verditype | Gjennomsnittlig (aritmetisk) verdi |
| Kildetype | Uavhengig laboratorium |
| Metodetype | Analyseresultat |
| Metode | Inductively Coupled Plasma Mass Spectrometry |
| Verditype | Beste estimat |
| Kildetype | Verdien er beregnet/estimert i internt system |
| Metodetype | Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier |
| Metode | EuroFIR recipe calculation procedure |
| Verditype | Beste estimat |
| Kildetype | Verdien er beregnet/estimert i internt system |
| Metodetype | Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier |
| Metode | EuroFIR recipe calculation procedure |
| Verditype | Beste estimat |
| Kildetype | Verdien er beregnet/estimert i internt system |
| Metodetype | Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier |
| Metode | EuroFIR recipe calculation procedure |
| Verditype | Beste estimat |
| Kildetype | Verdien er beregnet/estimert i internt system |
| Metodetype | Beregnet som oppskrift, uten manglende verdier |
| Metode | EuroFIR recipe calculation procedure |